A massagem modeladora é aquela que atinge camadas profundas da pele através de movimentos vigorosos e firmes. Ela traz benefícios para a circulação, melhora o metabolismo, ajuda no combate a celulite e auxilia a eliminar a gordura localizada. O que você está esperando para conhecer mais sobre essa técnica de beleza revolucionária?

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Você pode conhecê-la como massagem turbinada, redutora, power massagem... não importa a denominação. O importante é o que ela faz pelas suas medidas e seu corpo. Há profissionais que utilizam aparelhos, como ventosas, rolos, bolinhas com texturas, entre outros apetrechos que ajudam a potencializar o resultado.

O que esperar da massagem modeladora?

Cremes termogênicos e com ativos redutores são os produtos mais utilizados para esse tipo de tratamento. Deixe-o no corpo por pelo menos duas horas após a massagem. Se conseguir fazer uma atividade física aeróbica nesse período, como corrida ou spinning, você irá potencializar mais ainda os efeitos do procedimento.

Mas se prepare! Ela não é tão delicada e agradável como uma drenagem linfática! Em alguns locais do corpo, nos quais há mais acúmulo de gordura, como culotes e coxa, você pode sentir dor. Há até quem fique com o corpo dolorido após a sessão por causa da forte compressão em certas regiões.

Para ter resultado a longo prazo, faça a massagem modeladora de maneira contínua, duas vezes por semana. Cada sessão dura cerca de 40 minutos, e deve haver um intervalo de 48 a 72 horas entre as sessões, de acordo com a avaliação do profissional. Se você quiser apenas fazer uma manutenção, pode espaçar até 15 dias.

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Benefícios da massagem modeladora

• Melhora da circulação do sangue

• Elimina as células mortas do corpo

• Estimula respostas neuromusculares

• Melhora o tônus muscular

• Elimina toxinas do organismo

• Diminui o inchaço das células e, por consequência, a celulite

• Diminui a retenção de líquidos

• Oxigena as células

• Melhora a função intestinal

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Como aumentar os efeitos da massagem modeladora

• Beba muito líquido. Hidratação é sempre aliado da saúde física.

• Mantenha uma alimentação saudável, com legumes, vegetais e frutas.

• Faça atividades físicas ao menos três vezes na semana.

• Faça uma esfoliação (pode ser caseira) na pele antes da massagem.

• Associe a outros tratamentos estéticos, como drenagem linfática e corrente russa.

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Contraindicações da massagem modeladora

A massagem modeladora não é indicada na gravidez. Os movimentos vigorosos podem mexer com o organismo e até acelerar as contrações, causando prematuridade do feto ou até aborto.

Pessoas com câncer, febre alta, dermatites, osteoporose, trombose e insuficiência cardíaca também não devem fazer esse tipo de tratamento. Quem tem flacidez excessiva também não deve fazer a massagem modeladora.

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